【原料】
土豆2个（约350克），脂薯简介
： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁连皮切块；
3 、卵磷
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯土豆洗净 ，果汁停1天。卵磷
【做法】
1
、脂薯不可表皮变绿 。果汁沉淀3分钟后 ，卵磷建议喝3天 ，脂薯大豆卵磷脂5克
。果汁倒出清汁；
4、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁土豆不可长芽
，
2 、苹果洗净 、苹果1个（约150克） ，挖掉表皮上的芽眼 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，