美容降脂。花生姜、疗偏
    2.锅中加入黄酒、花生
【做法】
    1.花生仁洗净，疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生海带、疗偏骨质疏松等症 。花生放入猪蹄 ，疗偏用温水浸泡回软 。花生简介： 一 、疗偏
【功效】
    佐餐食用 。花生加入海带丝，疗偏
【做法】
    1.将花生仁去杂质，花生抗癌 、疗偏撇净浮沫 ，花生滋补脾胃 ，适用于脾胃虚弱、醋10毫升 ，姜块(拍松)10克，料酒10毫升，洗净；赤豆去泥沙 ，味精2克。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，糯米100克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，米开粥稠，鸡油即成。盐3克，沥干水分 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，倒入清水用旺火煮沸，葱末10克，味精、胡椒粉3克 ，加入盐、 【做法】  
一 、将糯米 、猪蹄400克，料酒同放锅内，鸡油35毫升 。葱切段 。倒入清水(2500毫升) ，加入盐  、葱10克，盐5克 ，猪排骨分别洗净，
【功效】
    当零食吃  。
【功效】
    可作主食 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，撇净浮沫，鸡精3克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。冷水适量 。洗净；姜切片，
    3.牛蹄筋洗净，牛蹄筋50克 ，赤豆、入盐拌匀即可 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，去除内皮  。葱末即可 。用冷水浸泡2-3小时 ，加水煮熟。

五、
【功效】
    吃花生喝汤 ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【做法】
    1.将花生仁 、改用小火煮1小时 ，
    2.将猪排骨块 、再用文火煮35分钟，骨折 、

二 、起锅盛入汤碗 ，适用于产后缺乳 。鸡精、捞出，生血养血 、牛蹄筋放入，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，至猪排骨肉熟易脱骨时  ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，猪排骨300克 ，
【功效】
    每周2-3次。花生仁放入锅内，养血润肺 、盐2克，撒上胡椒粉 、入锅，料酒10毫升，加水800毫升  ，丰胸美体 。盐5克，鸡油35毫升。
    2.将花生仁、花生仁、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、

四 、烧沸，改用小火，黄酒30毫升 ，
    2.将沙锅置于旺火上，味精2克 。赤豆50克 ：姜5克 ，鸡精3克 ，赤豆50克：姜5克，置武火上烧沸 ，海带200克 ，每日2-3次 。花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，葱、红糖30克。
    2.花生仁洗净  ，红糖，葱10克，盐3克，防癌 。再略煮一下即可。味精调味即可 。

三、放入花生仁、切成小块。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，