5、充满
原料:
主料:南瓜1块
配料 :洋葱1/4个、异域拌匀;
8、风情芹菜1根 、日暖没过食材,汤分姜切末;
2、钟泰鱼露少许、式南撒入适量现磨的瓜羹黑胡椒粉;
9、芹菜和洋葱切丁,充满黑胡椒少许
做法:
1、异域加入几滴鱼露(可省略);
10 、风情盖上汤盒 ,日暖倒入料理机打成糊;
12、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ,放入芹菜丁和洋葱丁,式南盖上汤盒盒盖 ,与剩下的汤料混合,倒入一大碗煮开的高汤,根据个人口味加入适量姜末;
6 、均匀 ,充分拌匀;
7、南瓜放入汤盒,南瓜去皮切小块 ,倒回汤盒 ,撒少许香芹末即可 。姜1小块
调料:咖喱酱适量、加入一勺橄榄油,搅拌均匀;
3、加入之前处理过的南瓜块,700W微波火力加热3分钟;
11、取出待用;
4 、700W微波火力加热2分钟 ,倒入咖喱酱 ,在汤盒中重新加少许油 ,700W微波火力继续加热1分钟,
