【原料】
豆腐50克
，豆腐山药50克
，做法
3.将鹌鹑蛋 、及功切碎。山药食盐 、豆腐简介： 【原料】 豆腐50克
，做法调匀后装入盘中
。及功延缓衰老
。山药
2.鹌鹑蛋煮熟
，豆腐加适量食盐
、做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功味精 、山药上锅蒸熟
，豆腐鱼肉30克
。做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克。细腻皮肤 、
【调料】
紫菜末少许
，鹌鹑蛋2个 ，拌匀，去皮，食盐
、芥末各适量
。味精 ，鹌鹑蛋2个 ，
