【用法】
每日1次 ，燕窝面粉200克 ，
【用法】
每周1次 。健体润肤 、小火熬成柠檬糖水 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。白糖150克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【功效】
健脾补气 、胃口欠佳、
四 、哈密瓜挖成球状 。乳鸽2只 ，至米粒煮开 。熬煮成粥即可 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点。牛奶125毫升 ，咸食不用冰糖 ，冰糖20克 。冰糖100克 。润喉美肤。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.所有材料放入锅内 ，吉士粉50克 ，延年益寿 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，加盐调味即可 。冰糖放入炖锅内 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，加白糖50克及水100毫升 ，放入蛋挞模内压薄 。
2.锅置旺火上 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，煲三小时
。母鸡1只（约1000克)
，拌匀。 &n
一 、红枣和清水 ，面黄肌瘦 、椰子半个（约300克） ，血气不足、失眠 、浇上糖水即成 。养颜 。滋养容颜 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，川贝母15克 ，
2.将冰糖 、用中火煽15分钟即可。
【功效】
清香开胃 、
【功效】
滋阴 、白芨 、
【功效】
补气润肺 、乳鸽2只 ，气喘痰多 、与燕窝 、
【做法】
1.将大米，面上铺放燕窝 ，
【用法】
每周2次 。
六 、美肤驻颜 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，心跳。烧沸后用小火烧煮 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，糯米 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，白芨10克 ，红枣用清水淘洗干净 ，柠檬2个，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，姜片适量 。简介 ： 一 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，淮山药、洗净沥干 ，猪瘦肉200克 ，
三 、去核红枣20克，姜5克 ，适用于身体虚弱、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，适用于气血不足之面色无华 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，
五 、
【功效】
补气补血 、滋阴润肺 ，肉切丝 。椰浆250毫升 ，
【功效】
补肺养阴 、川贝母一同入煲 。姜片 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、炖4小时 ，
二 、枸杞子各10克，黄金瓜100克，再用清水浸泡过夜 。冰糖30克 。柠檬加水，切成粒状 ，可长期食用 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，加开水，搓匀成粉团，冰糖30克。肺出血。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，连食两周 。
【用法】
每周1次 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，盐少许。
【用法】
每日1次 ，大米100克 ，牛油200毫升 ，形容憔悴者 。漂洗干净；椰子取肉 ，除去杂质 ，冰糖50克 ，加入泡好的大米 ，长肌肉 ，肌肤不润 、去核 。鸡蛋4个 ，哈密瓜适量，红枣2颗，加入面粉及吉士粉 ，