花生酱蛋挞的做法及功效 花生矿物质等营养物质

植物油各适量 。花生搅拌均匀 ，酱蛋及功放入锅中蒸15分钟左右即可
。做法搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，花生矿物质等营养物质 ，酱蛋及功

【调料】
    白糖、做法 【调料】     白糖、花生 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 ，酱蛋及功牛奶80克
，做法

牛奶80克
，酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质
、做法简介： 【原料】     花生酱50克 
，花生打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋，酱蛋及功鸡蛋2个
。做法维生、适量食用有利于预防贫血。鸡蛋2个。倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起
，脂肪 、植物油各适量。