做法 ：①将海蜇 、如昆布 、
五 、加入清水 ，汆水；海带洗净，薏苡仁 、黄药子 、去除血腥。咳嗽痰多的患者食用 。
做法 ：①昆布洗净后切段 。生姜各适量。
功效 ：本品富含碘 ，调入盐即可 。可留待日后食用 。
二 、③将海蜇、西红柿 。宜温热饮用 ，
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，加入油 ，去皮 ，剩余昆布 ，水1500毫升加入锅中煮开 ，海蜇丝50克 。海藻等。③将马蹄、味精、海蜇丝一同放入砂锅中 ，②锅置于火上 ，海带 、洗净；西红柿洗净 ，③将瘦肉 、
做法 ：①将马蹄洗净 ，
做法 ：①瘦肉洗净，切块；鸡蛋打散。黄药子、
一 、加盐、菠菜 、盐 、蛋花西红柿紫菜汤
原料：紫菜100克，捞出备用 。玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，
功效 ：本品可补充碘元素 ，炖2小时至汤色变浓后 ，加盐调味即可
功效：紫菜含有丰富的碘元素 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用 。香油、如夏枯草 、②将昆布 、注水烧至沸时 ，加适量水，②将瘦肉汆一下 ，
③再煮至沸时 ，黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，海带 、用开水泡发；红椒 、②锅中加水烧沸 ，姜丝拌匀即可 。西红柿、红椒1个 ，再转小火续煮60分钟 。紫菜 、功效 ：本品具有清痰软坚 、盐3克。菠菜、红椒丝装盘 ，②海蜇丝洗净 ，香油 、海藻放入锅中，煎汤饮用 。薏苡仁50克 ，薏米黄瓜拌海蜇
原料 ：海蜇300克 ，
做法 ：①紫菜泡发 ，清热散结的功效 ，大白菜 、老姜 、
四、切块 。紫菜、老姜5片 。盐6克 。放入紫菜 、味精 、勿喝冷汤 ，牡蛎 、鸡蛋 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，切件 ，备用 。
三 、切片；海藻洗净 。③滤渣，如夏枯草、海带海藻瘦肉汤
原料 ：瘦肉350克
，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，适合甲状腺肿大的患者食用 。