材料：猪骨1.5斤，排毒胡萝卜2条，美容生姜1块 。去痘

　　6.盖上盖子 ，牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，蜜枣2颗 ，美容

　　4.生姜拍扁 。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡牛蒡1条，煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍） 。