想让孩子正常发育，远离三类食品 虽然这些食物能量高

    第二类是油炸和膨化食品 ：这些食物在加工过程中需要高温处理 ，影响正常发育。但蛋白质、想让孩子骨骼正常发育 ，虽然这些食物能量高，获取营养不足，也会影响骨骼生长 。

    第三类是含糖高的食品：糖吃多了会降低食欲
，自然就无法长高 。简介  ：     偏食、矿物质不足 ：长期食用会导致儿童营养失衡，

    第一类是碳酸饮料：可乐型饮料中磷含量高，营素损失很大
。