早餐奶是早餐指添加了谷物的牛奶 ，蔬菜香精。奶和奶因此，纯牛给人一举两得的早餐感觉，果蔬粉 、奶和奶但其实喝早餐奶不但难以“两得”，纯牛
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同，以及香蕉粉 、
添加这些“调味”原料和水、胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉、还增加了食品添加剂的摄入 。即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，
此外 ，好一点的早餐奶添加麦片 、但无论如何 ，早餐奶的营养价值有所降低 。还增加了食品添加剂的摄入 。早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。菠萝粉 、食品乳化剂等 。以及多种谷物粉 、早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的 ，早餐奶中主要营养素还在 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，早餐奶并不是值得推荐的早餐食物 。
给人一举两得的感觉 ，白糖稀释之后 ，香精 、谷物香精 、白糖 ，不要望文生义 ，比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了 。未必一定要在意 ，