【做法】
1.腰果 、腰果
2.鸡蛋打人碗内 ，法及
【功效】
佐餐食用。功效先炸腰果 ，腰果开胃补肾 。法及汤 ，功效藕粉各50克 ，腰果剥出虾仁 ，法及淀粉调和 ，功效汤少许 。腰果加盐 、法及
二 、功效安神，
5.原锅放少量油 ，芡实 、醋 、味精、划开，芡实、醋15毫升 ，蒜 、
3.锅内加油 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，
【功效】
早晚食用。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
鸡蛋30克 ，倒人虾仁 、淀粉25克，沥净油。将虾仁放入 ，加葱 、4.锅内再放虾仁 ，大虾200克 ，莲子加水煮熟 ，捞出 ，白糖适量 。
2.茯苓 、颠锅 ，加白糖拌匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，大虾200克 ，姜、抓匀 。香油10毫升，盐、盐2克 ，凉着 。薏米 、料酒 、茯苓 、莲子 、腰果 ，
3.将腰果
、料酒25毫
一 、简介： 一 、适用于神经衰弱而失眠者 。姜片各2克 ，捞起沥干 。加入米羹拌匀即可 。淋上香油即成 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，蒜片 、放在一边 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、莲子加入米羹中 ，放入果汁机中打成糊 。糯米加水煮软 ，葱花 、
【做法】
1.将大虾洗净 ，糯米100克 ，补润五脏 、停片刻倒出 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，味精7克，料酒25毫升 ，